Met deze boeken kun jij je goede gewoontes volhouden!
Je hebt aan het begin van het jaar weer een aantal goede voornemens opgesteld die je nu eindelijk een keertje vol wil kunnen houden. Je oude gewoontes weten zich namelijk keer op keer weer terug in je leven te werken. Onderstaande boeken geven je tips waarmee jij je goede voornemens kunt volhouden.
Of je nu betere relaties met anderen en jezelf wilt opbouwen, slechte gewoontes wilt doorbreken, of gewoon wat liever voor jezelf wilt zijn: met onderstaande boeken gaat het geheid lukken om je goede gewoontes dit jaar wél vol te houden!
De bestsellers van de goede voornemens
Ontwikkel jezelf in de liefde, voor jezelf en voor een ander
Hét boek over bewust ouderschap
Happi.kids
Happinez
Hét boek dat je leert opvoeden vanuit je hart.
Op zoek naar meer rust, plezier en verbinding in het leven met je kinderen? Naast alles wat we ‘moeten’, is het zo waardevol als je ruimte kunt scheppen voor wat meer licht en luchtigheid. In dit boek vind je inspirerende inzichten, liefdevolle raad en creatieve ideeën voor een gelukkig, betekenisvol en vrolijk gezinsleven. Het is geen standaard opvoedboek, maar een boek over de wezenlijke dingen van het leven.
Doorbreek je vaste gewoontes
Nieuwe boeken over persoonlijke ontwikkeling
Weg met giftige positiviteit
Giftige positiviteit
Whitney Goodman
Leer omgaan met je emoties in een wereld die geobsedeerd is door positief denken.
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar voor wat je hebt’ of ‘alles gebeurt met een reden’.
De auteurs
Ruud ten Wolde
Ruud ten Wolde (1992-2021) had als kind maar één droom: bij de televisie werken. Op zijn negentiende had hij al een eigen tv-format bedacht, dat bij BNN uitgezonden werd. Hierna werkte hij voor en aan (de ontwikkeling van) diverse tv-programma’s, onder andere als redacteur en verslaggever bij RTL Boulevard.
Edith Eger
Edith Eva Eger werd geboren in Hongarije. Na de oorlog verhuisde ze naar de Verenigde Staten, waar ze psychologie studeerde. In haar praktijk behandelt ze onder meer militairen en oorlogsveteranen, en slachtoffers van lichamelijke en geestelijke mishandeling. De keuze is haar eerste boek.
Ryan Holiday
Ryan Holiday is een van de vooraanstaandste denkers en schrijvers op het gebied van klassieke filosofie en de rol daarvan in het dagelijks leven. Hij is een veelgevraagd spreker en strateeg. Zijn boeken zijn in meer dan dertig talen vertaald en wereldwijd zijn er meer dan twee miljoen exemplaren van verkocht. Hij woont op een kleine ranch bij Austin, Texas.
Brené Brown
Dr. Brené Brown is hoogleraar aan de Universiteit van Houston, waar ze al meer dan twaalf jaar onderzoek doet naar kwetsbaarheid, moed, authenticiteit en schaamte. Ze is bekend van haar TEDTalk die miljoenen keren is bekeken en van haar boeken De moed van imperfectie, De kracht van kwetsbaarheid en Sterker dan ooit, die alle drie de eerste plek van de New York Times-bestsellerlijst bereikten. Ze woont met
Mark Manson
Mark Manson is blogger, auteur en entrepreneur. Zijn populaire weblog MarkManson.net, waar hij schrijft over persoonlijke groei, werk, relaties en succes, trekt maandelijks meer dan 2 miljoen bezoekers. Hij woont in New York City.
Michaeleen Doucleff
Michaeleen Doucleff is wetenschapscorrespondent voor de Amerikaanse radio-omroep npr. Ze heeft een doctoraat in scheikunde en een master in wijnbouw en vinologie. Ze woont in San Francisco.
Chanel Matil Lodik
Chanel Lodik (1987) is een expert op het gebied van antiracisme. Ze richtte het bedrijf Meer kleur in de media op, geeft trainingen over diversiteit in verschillende sectoren en is een veelgevraagd spreker met haar Antiracisme Masterclass. Via @marketingvrouw deelt ze dagelijks haar kennis met haar volgers op Instagram.
Nadja van Osch
Nadja van Osch is mindfulnesscoach, selflove-expert en nlp practitioner. Haar missie is om vrouwen te helpen hun authentieke zelf te worden, zodat ze kunnen kiezen voor liefde in plaats van angst. Daarnaast helpt ze met haar businessprogramma’s vrouwelijke coaches om impact te maken.
Nynke Nijman
Drs. Nynke Nijman (1989) is psycholoog, systeemtherapeut en consulent seksuele gezondheid NVVS. Ze werkt als relatietherapeut en seksuoloog, en geeft les aan het Erasmus MC en het UMCG. Daarnaast is ze oprichtster van ilvy.com, een platform over seks en relaties, en schrijft onder andere voor AndC en Bedrock.
Adam Grant
Adam Grant is psycholoog, tophoogleraar aan de Wharton School van de universiteit van Pennsylvania en auteur van de bestsellers Originals en Geven en nemen. Hij is een vooraanstaand deskundige op het terrein van motivatie en zingeving en het leiden van een vrijgeviger en creatiever leven. Adam is bekroond door de American Psychological Association en de National Science Foundation en schrijft regelmatig artikelen voor de opiniep
Judson Brewer
Dr. Judson Brewer (1974) is een internationaal gewaardeerde psychiater en neurowetenschapper. Hij deed jarenlang onderzoek aan zowel Yale, MIT als Brown University en is verbonden aan Brown University als associate professor. Dr. Brewer is daarnaast Director of Research and Innovation bij het Mindfulness Center en ontwikkelde de app Unwinding Anxiety.
Jan Wolter Bijleveld
Jan Wolter Bijleveld bedacht Lsltn.nl en schreef de boeken Loslaten, Loswerken en Losleven. Na een studie Communicatie werkte hij een aantal jaren als copywriter en startte daarna zijn eigen bedrijf Hoofdruimte, waar hij als creatief conceptmaker en tekstschrijver maatschappelijke organisaties helpt hun verhaal te verbeteren. Hij is als docent verbonden aan The School of Life en geeft workshops en lezingen. Ook maakt hi
Lienke de Jong
Lienke de Jong (1991) stopte in 2016 met haar baan in de televisiewereld en startte haar eigen bedrijf Dear Good Morning op. Haar missie? Ervoor zorgen dat mensen vol energie eerder opstaan om te gaan sporten. In no time bereikte Lienke meer dan 100.000 mensen per dag, en na geslaagde samenwerkingen met 3FM, Fitbit en Red Bull werd Dear Good Morning een waar fenomeen. Ze won in 2019 als bekroning op haar werk een Women's Health Fit List-award.
James Clear
James Clear is auteur en spreker. Zijn werk is verschenen in The New York Times, Entrepreneur, Time en op tv bij CBS This Morning. Zijn website Jamesclear.com heeft miljoenen bezoekers per maand. Hij is oprichter van The Habits Academy.