Vind innerlijke rust en veerkracht met bewezen, praktische strategieën.
Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.
| ISBN: | 9789400518339 |
| NUR: | 770 |
| Type: | Paperback |
| Auteur(s): | Maaret Kallio |
| Prijs: | 21,99 |
| Aantal pagina's: | 256 |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 21-05-2025 |
| ISBN: | 9789044937862 |
| NUR: | 770 |
| Type: | E-book |
| Auteur(s): | Maaret Kallio |
| Vertaler: | Sophie Kuiper |
| Prijs: | 12,99 |
| Aantal pagina's: | 256 |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 21-05-2025 |
| ISBN: | 9789046180556 |
| NUR: | 770 |
| Type: | Luisterboek |
| Auteur(s): | Maaret Kallio |
| Prijs: | 15,99 |
| Duur: | 4 minuten |
| Uitgever: | Lev |
Maaret Kallio (1977) is psychotherapeut, relatietherapeut, mindfulnesscoach en schrijver. Ze schreef al meer dan tien boeken over verschillende onderwerpen, van zelfcompassie tot de ontwikkeling van het kind. Ze heeft daarnaast een wekelijkse column in de grootste Finse krant.
