Van uitgeput naar opgeladen
We zijn massaal moe, maar gewoon ‘rustiger aan doen’ is niet altijd de oplossing. De Zweedse psycholoog Lina Ejlertsson laat zien dat vermoeidheid zeven vormen kent: lichamelijk, mentaal, emotioneel, sociaal, creatief, sensorisch en spiritueel. Elke vorm vraagt om een andere manier van opladen. Soms is rust nodig, soms juist contact, beweging of creativiteit. Op toegankelijke wijze combineert Ejlertsson wetenschappelijke inzichten over stress en veerkracht met praktische tips, zodat je leert wat jij nodig hebt voor een gelukkiger en energieker leven.
| ISBN: | 9789400520042 |
| NUR: | 770 |
| Type: | Paperback |
| Auteur(s): | Lina Ejlertsson |
| Vertaler: | Jasper Popma, Lucinda Hekhuis |
| Prijs: | 22,99 |
| Aantal pagina's: | 272 |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 29-07-2026 |
| ISBN: | 9789044939637 |
| NUR: | 770 |
| Type: | E-book |
| Auteur(s): | Lina Ejlertsson |
| Vertaler: | Jasper Popma, Lucinda Hekhuis |
| Prijs: | 12,99 |
| Aantal pagina's: | 272 |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 29-07-2026 |
Dr. Lina Ejlertsson is onderzoeker, docent, maatschappelijk werker en moeder van drie kinderen. In 2021 promoveerde ze aan de universiteit van Lund over het belang van herstel in het dagelijkse werkzame leven, waar ze nog steeds onderzoek naar doet.
