Het werkboek voor hoogsensitieve personen

Praktische adviezen en oefeningen om direct mee aan de slag te gaan

Samenvatting

Heb je een sterke verbeeldingskracht en droom je veel? Ben je volgens anderen verlegen, ‘overgevoelig’ en snel van streek? Raak je snel overweldigd door gezelschap, drukte of werk? Dan is er een goede kans dat een je hoogsensitief persoon bent. Elaine N. Aron, zelf HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef verschillende boeken over dit onderwerp. Dit praktische werkboek bevat oefeningen en adviezen voor zowel individuele HSP’s als werkgroepen. Het leert je onder meer:

• je specifieke sensitiviteit te identificeren
• je verleden in een positief daglicht te stellen
• je dromen te interpreteren in relatie tot je sensitiviteit
• om te gaan met een teveel aan prikkelingen door ontspannings-, adem- en visualisatietechnieken

Specificaties

Specificaties

ISBN: 9789400510333
NUR: 770
Type: Paperback
Auteur(s): Elaine N. Aron
Vertaler: Marce Noordenbos
Prijs: 20,99
Aantal pagina's: 368
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 13-04-2018
Het werkboek voor hoogsensitieve personen
Paperback:
20,99

Gerelateerde artikelen