Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
| ISBN: | 9789400511415 |
| NUR: | 770 |
| Type: | Paperback |
| Auteur(s): | James Clear |
| Vertaler: | Elisabeth van Borselen |
| Prijs: | 22,99 |
| Aantal pagina's: | 320 |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 03-06-2019 |
| ISBN: | 9789044978322 |
| NUR: | 770 |
| Type: | E-book |
| Auteur(s): | James Clear |
| Vertaler: | Elisabeth van Borselen |
| Prijs: | 12,99 |
| Aantal pagina's: | 336 |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 04-06-2019 |
| ISBN: | 9789046172964 |
| NUR: | 770 |
| Type: | Luisterboek |
| Auteur(s): | James Clear |
| Vertaler: | Elisabeth van Borselen |
| Voorlezer: | Ilari Hoevenaars |
| Prijs: | 13,99 |
| Duur: | 7 uur en 33 minuten |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 16-07-2019 |
James Clear is auteur en spreker. Zijn werk is verschenen in The New York Times , Entrepreneur , Time en op tv bij CBS This Morning . Zijn website Jamesclear.com heeft miljoenen bezoekers per maand. Hij is oprichter van The Habits Academy. Van zijn wereldwijde bestseller Atomic Habits zijn meer dan 20 miljoen exemplaren verkocht.
