Boeken
Non-fictie

Elementaire gewoontes

€ 12,99
Ebookook verkrijgbaar als:

'Begin klein, eindig groot. Wij zijn fan!' Goed gevoel

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je het verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

  • Verschijningsdatum: 5-6-2019
  • ISBN: 978-90-449-7832-2
  • Aantal pagina's: 336
  • Uitgever: Lev.
  • Vertaler(s): Elisabeth van Borselen
  • NUR: 770
Uit de pers
'James clear laat nog weinig ruimte over voor excuses.Aan de slag dan maar!' Primo