Oerkracht

Hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken

Samenvatting

Te warm? Snel, de airco aan. Te koud? Hup, draai de verwarming wat hoger. Wim ‘The Iceman’ Hof, de survivalexpert met talloze weerstandsrecords op zijn naam, weet dat we dit comfort niet nodig hebben. Sterker nog: ze maken ons zelfs ziek. Zijn credo: de evolutie heeft ons robuuster gemaakt dan we denken, en kou, hitte en hoogtes zijn juist goed voor ons.

Scott Carney besloot zichzelf te onderwerpen aan de Wim Hof-methode en het menselijke uithoudingsvermogen te onderzoeken, door onder meer gekleed in slechts shorts en sneakers de Kilimanjaro te beklimmen. Zijn conclusie: het extreme is extreem goed – en extreem gezond! In Oerkracht neemt hij ons mee op een fascinerende reis door de evolutie en laat hij zien hoe we door bewust ademhalen, meditatie en andere technieken fysiek en mentaal sterker kunnen worden.

Specificaties

Specificaties

ISBN: 9789400508484
NUR: 860
Type: Paperback
Auteur(s): Scott Carney
Prijs: 20,99
Aantal pagina's: 304
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 28-03-2017

Specificaties

ISBN: 9789044976168
NUR: 860
Type: E-book
Auteur(s): Scott Carney
Prijs: 11,99
Aantal pagina's: 304
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 27-03-2017

Specificaties

ISBN: 9789046175248
NUR: 860
Type: Luisterboek
Auteur(s): Scott Carney
Voorlezer: Jakob Krabbé
Prijs: 15,99
Aantal pagina's: 304
Uitgever: Lev
Verschijningsdatum: 29-12-2020
Oerkracht
Oerkracht
Oerkracht
Paperback:
20,99
Luisterboek:
15,99

Gerelateerde artikelen

Geniet van de herfst

HERFST. De bladeren van de bomen kleuren in allerlei prachtige…

Nieuws
Lees meer