Hoogsensitieve ouders

Wat houdt het in om een hoogsensitieve ouder te zijn?
Laten we beginnen met de feiten: hooggevoeligheid is een aangeboren eigenschap die wordt aangetroffen bij ongeveer 20 procent van de bevolking. Je zou het een succesvolle alternatieve overlevingsstrategie kunnen noemen, omdat het in ongeveer hetzelfde percentage wordt aangetroffen bij individuen van meer dan honderd diersoorten.
Het is een uitgebreid onderzocht begrip waar we veel inzicht in hebben, zoals je in dit hoofdstuk zult zien. Door wetenschappers wordt het ook wel ‘sensorische verwerkingsgevoeligheid’ genoemd (wat overigens geen verband houdt met de zogenaamde sensorische verwerkingsstoornis), omdat het belangrijkste kenmerk van mensen met die eigenschap is dat ze informatie grondiger verwerken dan anderen, oftewel er is sprake van ‘hoge omgevingssensitiviteit’. Iedereen is in zekere zin gevoelig voor zijn omgeving, maar HSP’en in hogere mate.
Als je de test voorafgaand aan dit hoofdstuk hebt gedaan, dan begin je misschien te beseffen dat je deel uitmaakt van de minderheid van hoogsensitieve mensen. Of je wist dat al. Hoe dan ook zul je ontdekken dat je de opvoeding van je kinderen door je hooggevoeligheid heel anders zult ervaren, en hoe je daarmee kunt omgaan en er je voordeel mee kunt doen. Dit eerste hoofdstuk is bedoeld om jou (en iedereen aan wie jij dit hoofdstuk laat lezen, zodat die jou beter begrijpt) te laten zien hoe je eigenschap in elkaar zit. We geven je een korte, maar complete uiteenzetting over hooggevoeligheid en over het onderzoek ernaar.