De een heeft enorme last van misselijkheid en de ander lijkt nog maar weinig van de zwangerschap te merken. We weten als professionals nog steeds niet hoe dit komt. Maar als je niets voelt kan dit een enorme onzekerheid met zich meebrengen. Of je kunt je juist behoorlijk zorgen maken als je je fysiek niet goed voelt.
Misselijkheid en braken komt bij zo’n 80 procent van de zwangeren voor, maar bij sommigen kan de zwangerschapsmisselijkheid zo heftig zijn dat er aan de bel getrokken moet worden. 15 mei is de Dag tegen Hyperemesis Gravidarum: een dag om stil te staan bij alle mensen die te maken hebben met hyperemesis gravidarum.
Waarom? Omdat je dan waarschijnlijk last hebt van hyperemesis gravidarum ofwel ernstige zwangerschapsmisselijkheid. Daar kom je niet zomaar vanaf door de zojuist genoemde tips toe te passen. Je hebt meer hulp nodig en dat kan allereerst in de vorm van medicatie (Emesafene, Suprimal, Primperan, Omeprazol). Zie dit absoluut niet als falen en het is ook niet schadelijk voor je baby. Als je ziek bent, heb je soms gewoon extra hulp nodig! Trek dan ook tijdig aan de bel bij je huisarts zodat je je zo snel mogelijk beter gaat voelen. Let wel op: van de medicatie kun je wat suf, slaperig en vermoeid raken.
Het artikel gaat hieronder verder.
Meestal gaat de misselijkheid na een tijdje over. Zes op de tien vrouwen is niet meer misselijk na de veertiende zwangerschapsweek, en negen op de tien vrouwen is niet meer misselijk na de twintigste zwangerschapsweek. Een klein aantal zwangeren zal echter last blijven houden gedurende de gehele zwangerschap.
Herken jij je in het voorgaande, dan is mijn grootste advies – naast hulp zoeken bij je huisarts – om te gaan kijken bij Stichting zehg (Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum). Zij bieden online de plek om je gehoord en begrepen te voelen. Je kunt er informatie over de aandoening vinden en je kunt er terecht voor ondersteuning (zoals EMDR-therapie) en lotgenotencontact (besloten forums).
Bij hyperemesis gravidarum heb je een grotere kans op een depressie tijdens of na je zwangerschap. Dat is natuurlijk niet gek, want je staat gedurende een periode in overlevingsstand. Merk je dat je langer dan twee weken heel somber bent, dan is het goed om niet alleen lichamelijke maar ook mentale hulp te zoeken. Dit kan met reguliere therapie, maar ook in de vorm van antidepressiva of kalmeringstabletten. Hoe rot jij je nu ook voelt en welke negatieve gedachten je ook hebt, weet dat dit absoluut geen refl ectie is van de hoeveelheid liefde die je hebt voor je kind. Dit is ongelofelijk moeilijk en het is al supergoed dat je doorzet ondanks het feit dat elke dag een gevecht is!
Djanifa da Conceicao is verloskundige en heeft een eigen praktijk in Rotterdam. In 2020 is ze het YouTube-kanaal VerlosMoeder gestart om ouders van alle achtergronden te motiveren, inspireren en meer kennis te geven over zwangerschap en baby’s. Met haar man Edson heeft ze een dochtertje, Yuna, en ze is in verwachting van hun tweede kindje.