Je zelfbeeld verbeteren na de zwangerschap – 4 tips!

Dit lichaam heeft een baby gemaakt. Maar echt een prachtig kind! Wees trots op die tijgerstrepen, dat litteken, dat buikje en de borsten. Ook al vind je ze nu (nog) niet prachtig, wat een mooie functie hebben ze gehad. Bedank ze daarvoor.

Net als dat jij je tienerlijf, puberlijf en volwassen lijf moest accepteren, zo zou je ook moeten kijken naar je lichaam na de bevalling. Weer een nieuwe fase in het leven waar je lichaam zich voor heeft aangepast. Door te accepteren dat je nooit meer dezelfde gaat zijn als daarvoor, zul je de druk voor jezelf verlagen.

Hoe reageer jij op een compliment? Lach je het weg of minimaliseer je het? Neem het compliment aan. En geef vooral jezelf ook eens een welgemeend compliment!

Neem vooral de tijd, pak rust en momenten van selfcare om beetje bij beetje te kunnen wennen aan deze nieuwe versie van jezelf. Niks wat de moeite waard is gebeurt snel, alle mooie dingen groeien. Zorg jij goed voor je lijf? Dan bloeit er straks wat fantastisch!