Waarom eten we als we al vol zitten? Waarom hebben we de neiging om onze verlangens – naar meer slaap, seks, succes, beweging, gezelschap of geluk – te verstoppen achter verkeerde eet- en gedragspatronen zonder op de lange termijn iets te verbeteren?
Gezondheidsexpert Alexandra Jamieson daagt ons uit om de confrontatie aan te gaan met onze verlangens, ons niet langer te verbergen achter voedsel, zelfhaat, of de beperkende verwachtingen van anderen. Met liefde, compassie en een onverschrokken eerlijkheid roept ze ons op om voeding te gebruiken om ons te ontdoen van de emotionele, fysieke en mentale blokkades die ons beperken om een rijk, betekenisvol en vreugdevol leven te leiden.
| ISBN: | 9789044973242 |
| NUR: | 770 |
| Type: | E-book |
| Auteur(s): | Alexandra Jamieson |
| Prijs: | 11,99 |
| Aantal pagina's: | 256 |
| Uitgever: | Lev. |
| Verschijningsdatum: | 06-02-2015 |
Alexandra Jamieson is een vrouw met een missie. Na het overwinnen van haar eigen eetverslavingen en de gewichts- en gezondheidsproblemen die deze gewoonten veroorzaakten, kwam ze tot het levensveranderende inzicht dat we onszelf werkelijk kunnen genezen als we luisteren naar onze verlangens. Ze is opgeleid als kok en expert op het gebied van voeding, afvallen en detox. Ze was de inspiratiebron voor en te zien in de documentaire Super Size Me
