Creëer rust in je hoofd

Vandaag de dag moet alles snel. Snel en nu. Daarnaast ziet niemand nu je thuiswerkt ook nog eens echt wat je allemaal doet, dus doe je nog wat meer en werk je nog wat langer – naast het eventueel thuisscholen, verzorgen en opvoeden van je kinderen (en je partner).

Hoe houd je dat vol en zorg je ervoor dat je niet opbrandt in de veeleisende moderne en geïsoleerde wereld? Hoe houd je 10 ballen tegelijk in de lucht zonder dat alles op je hoofd stort?

Hieronder een selectie van boeken die je kunnen helpen om rust te creëren in je hoofd.