How To Not Kill Yourself Podcast

David heeft een geweldige relatie en twee prachtige kinderen. Hij geeft al jaren Engelse les aan Nederlandse expats, is trainer bij Omdenken en stand-upcomedian. David heeft alles onder controle – zou je denken.

David heeft namelijk ook een klinische depressie, bipolaire stoornis type 2 en loopt al jaren rond met gedachtes aan zelfmoord.Om te voorkomen dat hij het EA (Echt Angstaanjagende = zelfmoord) doet, heeft David tien tips om niet toe te geven aan die gevoelens.

In zijn podcast gaat David Mangene in gesprek met mensen die  in aanraking zijn gekomen met depressie en zelfmoord. Openhartig, eerlijk, maar ook met humor.

Op deze pagina

How To Not Kill Yourself - Het boek

How to not kill yourself

How to not kill yourself

David Mangene
Mannen hebben geen problemen. Althans, ze vinden het moeilijk om erover te praten en hulp te vragen. David Mangene wil helpen om dat taboe te doorbreken en mentale gezondheidsproblemen van mannen bespreekbaar te maken. David worstelt al zijn hele leven met manische periodes, zware depressies en suïcidale gedachtes. Openhartig, soms bot en met veel humor kijkt hij naar zijn eigen leven en gaat hij op zoek naar de redenen om toch door te gaan.

‘En dan nog een ding. Dit is geen boek over “gelukkig zijn”. Het is een boek over in leven blijven. Over volhouden en veerkracht en overleven. Het gaat over optimisme en hoop, ondanks al de pijn en het lijden dat we ervaren. Als je vrolijk wordt van wat je leest, hallefuckinglujah my brothers and sisters! Laat me dat vooral weten. Ik kan niet wachten. Echter, geluk is niet mijn doel. Eerlijk gezegd, weet ik zelf niet echt wat geluk is.’
How to not kill yourself (English edition)

How to not kill yourself (English edition)

David Mangene
Men don’t have mental health problems. Well maybe they do, but they struggle to talk about them and to ask for help. David Mangene wants to help this situation by removing the taboo, and encouraging men especially to talk about mental health issues. David has struggled his entire adult life with depression, mania, and suicidal thoughts. In this book he uses humor as a vehicle to write candidly, and quite bluntly at times, about his own life and the reasons to carry on living. “And one last thing: this isn’t a book about ‘being happy’. It’s a book about staying alive. About perseverance and resilience and survival. It’s about optimism and hope, despite all the pain and suffering we endure. But if you read it and feel joy, then hallefuckinglujah my brothers and sisters! I’d be thrilled to hear about that. Happiness, though, is not my intention. Truth be told, I barely even know what happiness is.”