Vol van liefde

Samenvatting

De meeste methoden om lekkerder in je vel te zitten focussen op meer lichaamsbeweging of het volgen van een strikt en lastig vol te houden dieet. Het probleem is echter dat zo’n plotselinge verandering van gewoonten voor de meeste mensen niet vol te houden is. In Vol van liefde legt voedingswetenschapper Pauline Kerkhoff uit dat het onmogelijk is om gelukkiger of gezonder te worden door jezelf dingen te onthouden of jezelf te veroordelen. De oplossing is liefde toelaten in je leven, zodat je van binnenuit zult veranderen.

‘Vier het leven, je mededogen, je kracht. Dat is Paulines levensles die ik van harte onderschrijf.’ – Janny van der Heijden, culinair journalist en jurylid Heel Holland Bakt

‘Wat Kerkhoffs benadering doet uitstijgen boven de rest is haar filosofie dat ons lichaam het best reageert op liefde en genegenheid, en niet op kritiek of zelfverwijten. Een debuut met een effectieve methode en een warm hart.’ – Kirkus Reviews

Specificaties

Specificaties

ISBN: 9789044973440
NUR: 770
Type: E-book
Auteur(s): Pauline Kerkhoff
Prijs: 7,99
Aantal pagina's: 192
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 09-02-2015

Gerelateerde artikelen

10 inzichten over het menselijk brein

De Zweedse psychiater Anders Hansen helpt je je brein beter te begrijpen en legt uit waarom we niet gemaakt zijn voor constant geluk. Hierbij 10 inzichten.

Blog
Lees meer

Non-fictie top 10 van 2022

In het afgelopen jaar zijn er weer volop inspirerende non-fictieboeken uitgekomen. Hier vind je een overzicht van de top 10 non-fictie van 2022 die zijn verschenen bij Lev. uitgevers.

Blog
Lees meer

Nieuwe boeken in november 2022

Ben jij benieuwd naar de nieuwe boeken die in november bij A.W. Bruna Uitgevers verschijnen? Lees dan snel verder!

Blog
Lees meer