Podcast Mayra Louise #happyisnotadresssize

Mijn podcast gaat over self-love, self-care en hoe je een positievere (of juist neutralere) kijk op je lijf krijgt. Dit is ook precies waar mijn boek Op je lijf geschreven over gaat. Als je nu denkt: Ja leuk, maar wie ben jij dan precies? Ik ben Mayra Louise (1981). Al jarenlang journalist en daarnaast deel ik op mijn Instagram alles rondom mijn motto ‘Happy is not a dress size’. Ik geloof namelijk dat het zonde is om je geluk af te laten hangen van je kledingmaat of gewicht. 

In mijn podcast ga ik in gesprek met vrouwen die mij inspireren op het gebied van o.a. zelfbeeld, zelfvertrouwen en self-care. Hoe zorg je ervoor dat de manier waarop jij jezelf en je lijf ziet niet langer je dag bepaalt? Ik hoop je met deze serie herkenning en handvatten te bieden waarmee jij de de self-love en self-care in jouw leven een flinke boost gaat geven. 

Naast een boek en podcast heb ik ook een online training over self-care. Ben je vaak kritisch over je lichaam? Doe je aardiger tegen je beste vriendin dan tegen jezelf? En wil je daar iets aan doen? Ga naar Mindbites.nl en doe mee!

Op deze pagina