Slimmer leven

Alles over een gezonde digitale leefstijl

Onze smartphones, iPads en andere devices beheersen ons leven. Als we weer in controle willen zijn, zullen we onszelf een gezonde digitale leefstijl moeten aanleren.

Samenvatting

Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen.

Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier omgaan met je telefoon, tablet en andere devices hoort ook bij een gezonde leefstijl. De heldere onderbouwingen, inspirerende persoonlijke verhalen en praktische handvatten in dit boek stimuleren je direct om aan de slag te gaan met je gezonde digitale leefstijl. Zo gaan we onze devices weer gebruiken zoals ze zijn bedoeld als tool: Ze moeten ons leven makkelijker maken en niet ons leven bepalen.

Specificaties

Specificaties

ISBN: 9789400512900
NUR: 770
Type: Paperback
Auteur(s): Carlijn Hermes
Prijs: 17,99
Aantal pagina's: 160
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 31-12-2022

Specificaties

ISBN: 9789044979763
NUR: 770
Type: E-book
Auteur(s): Carlijn Hermes
Prijs: 9,99
Aantal pagina's: 160
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 31-12-2022
Slimmer leven
Slimmer leven
Paperback:
17,99
E-book:
9,99

Gerelateerde artikelen

Nieuwe boeken in november 2022

Ben jij benieuwd naar de nieuwe boeken die in november bij A.W. Bruna Uitgevers verschijnen? Lees dan snel verder!

Blog
Lees meer

5 tips om geen herfstdip te krijgen

Jaarlijks hebben meer dan een half miljoen mensen last van een herfst-winterdip, wat resulteert in niet je bed uit willen komen. Lienke de Jong, founder van Dear Good Morning, geeft 5 tips.

Blog
Lees meer