Wat is geluk? Inleiding over geluk van Ruud ten Wolde

Geluk volgens Ruud ten Wolde

Ondanks mijn ziekte ben ik nu juist gelukkiger dan vóór mijn ziekte. Begrijp me niet verkeerd, ik was liever gezond geweest, maar het heeft me gedwongen te kijken naar wat ik écht wil in het leven en het heeft me doen inzien dat wij mensen het grootste gedeelte van onze tijd verdoen met twijfelen. Ik doe tegenwoordig alleen nog dingen die ik leuk vind en die me energie geven in plaats van dingen die me leegslurpen. Als je je baan niet echt leuk vindt, blijf je zo een jaar of drie hangen, omdat je ook niet precies weet wat je anders zou willen. Ik heb daar geen tijd voor. Wil ik een boek schrijven? Dan begin ik nu. Wil ik piano leren spelen? Dan schrijf ik me morgen in bij een muziekschool. Wil ik graag een bepaalde auto hebben? Dan zet ik alles op alles om genoeg geld te verdienen zodat ik deze kan kopen. Ik verspil geen tijd meer. Ik kom NU in actie.

Het leven is te kort om te wachten

Ik pretendeer niet dat ik de waarheid in pacht heb, maar ik denk wel dat het mensen zou kunnen helpen om naar hun leven te kijken met in hun achterhoofd de gedachte dat ze nog maar vijf jaar te leven hebben. Wat zou je dan anders doen? Zou je bij je huidige partner blijven? Zou je je baan opzeggen? Zou je die camper dan eindelijk kopen en de wereld rond gaan reizen? Als je er op deze manier achter komt dat je eigenlijk niet leeft zoals je echt zou willen leven, waarom doe je er dan niet nú iets aan? Waarom zou je nog een paar jaar verspillen, als je al veel eerder gelukkig kunt worden? Waag de gok. Het leven is te kort om te wachten. Go for it.

Wat is geluk?

Om jou ook zulk, wat ik noem, ‘simpel geluk’ te kunnen laten ervaren en je mee te kunnen nemen in de mindset die bij mij ontstaan is door mijn ziekte, deel ik eerst de definitie van ‘geluk’ volgens Wikipedia met je. En die komt eigenlijk heel dicht in de buurt van mijn algehele mindset.

‘Geluk (of gelukkig zijn) kan worden omschreven als het tevreden zijn met de huidige levensomstandigheden. Hierbij kunnen er verschillende positieve emoties aanwezig zijn, zoals vreugde, vredigheid, ontspannenheid en vrolijkheid.’

Ongelukkig zijn is, logischerwijs, het tegenovergestelde van geluk of gelukkig zijn, en dit gaat vaak gepaard met depressie, overspannenheid, woede of verdriet.
Voor mijn eigen definitie van geluk zou ik de bovenstaande definitie iets aanpassen tot:

‘Geluk (of gelukkig zijn) kan worden omschreven als het tevreden zijn met – en het accepteren en waarderen van – de huidige levensomstandigheden.’

Daar wil ik wel gelijk aan toevoegen dat de emoties die je ervaart wanneer je je ongelukkig voelt wel degelijk van belang zijn en dat ze er mogen zijn. Als deze er niet waren, zou het een stuk moeilijker worden om geluk te ervaren. Die pieken en dalen heb je allebei nodig, maar ze moeten wel in balans zijn.