Begin het nieuwe jaar anders met Yoshuku
De Japanse kunst van manifesteren
Januari
Als de zon gracieus opkomt
op de eerste dag van januari,
gaat er een deur open naar het nieuwe jaar
en word ik zachtjes uitgenodigd voor een gebed.
Een gebed van dankbaarheid
omdat ik hier gewoon mag zijn
op deze aarde,
in dit bestaan.
Dankbaarheid welt op in mijn hart,
het ochtendlicht omarmt me zachtjes.
Omarmt
een bloem van de camelia,
in de tuin van het leven,
in de kleur van de liefde.
Omarmt
elke schakering van mij.
Luisterend naar mijn adem,
reis ik naar binnen
naar mijn innerlijke rijk.
Nu
begint
de muziek van mijn ziel
te dansen door
het nieuwe jaar…
Azumi Uchitani
Begeleidende muziek: Etude 6, Zeven etudes
Januari is de tijd om een frisse start te maken en opnieuw te beginnen. Het markeert het begin van een nieuwe cyclus. Het is een periode van initiatie, zoals het planten van een zaadje voordat het gaat groeien. Met een gebed van dankbaarheid vieren we dit proces, Yoshuku. We vieren wat we hopen te ontvangen in het komende jaar en zetten bewust een eerste stap op het pad dat we gaan bewandelen.
Is jouw manifestatiereis jouw streven?
Nu we het nieuwe jaar binnen gaan, gaat onze aandacht als vanzelf naar onze wensen en doelen zodat we het beter kunnen doen in zowel ons privéleven als werk. Onze wensen kunnen te maken hebben met financiën, bedrijfsuitbreiding, reizen, zinvolle aankopen, vaardigheden verwerven, een partner vinden, sporten, een boek schrijven of een nieuwe taal leren.
We beginnen vaak vol enthousiasme en maken plannen om deze doelen te bereiken. Daar is niets mis mee. Ik maak ook elk jaar plannen en stel doelen voor mezelf.
Maar als je er niet bewust mee bezig bent, kan het stellen van doelen en het maken van plannen gemakkelijk veranderen in een voortdurend streven. Hierdoor kunnen we in een cyclus terechtkomen die onze energie opslurpt en tot een burn-out leidt.
Om te voorkomen dat je vast komt te zitten in dit patroon, wil ik een inzicht delen uit mijn boek Yoshuku: De Japanse kunst van manifesteren.
Gebed van dankbaarheid – De basis van het jaar
In Japan wordt het begin van het nieuwe jaar Oshōgatsu (お正月) genoemd. Dit woord wordt geschreven met de kanji 正 (shō / tadashii, wat ‘correct’ betekent) en de kanji 月 (getsu / tsuki, wat ‘maand’ of ‘maan’ betekent). De letterlijke betekenis is ‘de correcte maand’, de maand die de basis en het anker vormt voor het komende jaar.
Om het leven te leiden dat we graag willen hebben, is het stellen van doelen alleen niet genoeg. Voordat we een nieuwe basis kunnen leggen voor het jaar, is het belangrijk om de volgende oefening te doen die de hele melodie van ons leven kan veranderen: het gebed van dankbaarheid.
Dit gebed spreek je uit om je diepe waardering te uiten dat je hier op aarde mag zijn. Dat we naast de bomen, bloemen, rotsen, bergen en zeeën onderdeel mogen uitmaken van deze goddelijke natuur. Als we een prachtige bloem waarderen, erkennen en eren we ook onszelf, wat we hebben, wat we hebben ervaren en geleerd, zonder te oordelen, en we accepteren zowel het licht als de duisternis.
Reflecteer, zuiver jezelf en maak ruimte
Als we de balans opmaken van ons leven, is het belangrijk om te kijken naar het jaar dat voorbij is en vervolgens kleine aanpassingen te maken, zoals gesuggereerd wordt door de kanji 正.Dit reflecteren gaat hand in hand met het fysieke opruimen van de kamers in ons huis. Hierdoor brengen we onze energie weer in balans en creëren we ruimte in onze geest.
Voor het nieuwe jaar begint, maken Japanners aan het eind van het jaar hun huis schoon. Ook wonen veel mensen op oudejaarsavond de zuiveringsrituelen in Shinto-tempels bij. Dit is een bewuste daad om los te laten wat niet langer nodig is. We zijn nu klaar om niet alleen materiële bezittingen, maar ook energetische restanten, oude patronen, gewoonte-denken en oude staten van zijn achter ons te laten.
Het nieuwe uitnodigen
Door deze zuivering van zowel de innerlijke wereld als de buitenwereld creëren we veel ruimte om het nieuwe binnen te laten, in het bijzonder tijdens de hatsumode, het eerste bezoek aan een Shinto-tempel op nieuwjaarsdag.
Een staat van zijn
Naast wat we willen bereiken dit jaar, is het net zo belangrijk om te voelen hoe we graag willen zijn.
Hoe willen we dit jaar anders leven dat vorig jaar?
Welke toestand zorgt ervoor dat het zaad gaat bloeien, kalm of actief, gestaag of expansief?
Welvarend, overvloedig, liefdevol, verbonden, geïnspireerd of minimaal?
Onze wensen en doelen moeten passen bij hoe we ervoor kiezen om elke dag te leven.
Er zijn misschien momenten die moeilijk voor ons zijn en er een beroep wordt gedaan op onze veerkracht. Maar als we denken aan het anker dat we aan het begin van het jaar hebben laten zakken, kunnen we gemakkelijk onze koers aanpassen. Dit helpt ons om keuzes te vermijden die op korte termijn aantrekkelijk zijn, maar die ons uit eindelijk doen afdwalen van wie we echt willen zijn.
Plant de juiste zaadjes – Kies je woord of symbool
Dit is als het kiezen van de bloem die je graag wilt zien en het planten van het juiste zaad. (Zie de oefening in deel 2 van Yoshuku.)
In mijn workshops over het nieuwe jaar die ik geef, kiezen we gezamenlijk een kanji-symbool dat vertegenwoordigt hoe we willen zijn. Het is een kanji dat onze tastbare wensen en doelen bevat. Je kunt ook voor een enkel woord kiezen dat je gewenste toestand weerspiegelt, zoals flow 流, liefde 愛, harmonie 和, overvloed 豊, licht 光, enzovoort.
Schrijf het woord als een kunstwerk op en hang het ergens waar je het woord het hele jaar kunt zien. Dit dient als een vriendelijke, dagelijkse herinnering aan het pad dat je hebt gekozen.
Door voortdurend onze ware essentie te voeden –
de vibraties van vrede en liefde binnen ons energieveld –
scheppen we de voorwaarden om onze wensen en dromen tot bloei te laten komen.
Nu ik dansend door het leven ga,
wens ik dat jouw bloesem in vrede tot bloei kan komen.
Uit: Yoshuku: De Japanse kunst van manifesteren
Azumi Uchitani
© 2025 Azumi Uchitani, 2025
Yoshuku-evenementen in 2026
Januari
- Zondag 11, 18 & 25 januari, online: Yoshuku Japanse kalligrafeerworkshop, Japanese Wisdom Academy
- Donderdag 22 januari, Dublin, Trinity College: Lezing & boekinterview Trinity College
- Zaterdag 31 januari, Amsterdam: Boekinterview & Yoshuku Japanse Kalligrafeerworkshop
Februari
- Dinsdag 17 februari, New York: Yoshuku Nieuwjaars Japanse kalligrafeerworkshop & optreden
Over het boek
Over de auteur
Azumi Uchitani
Azumi Uchitani is een intercultureel consultant, spreker, spiritueel leraar, schrijver en kunstenaar die zich wijdt aan het verbinden van de Japanse en Westerse cultuur. Ze was de oprichter en directeur van Japanese Salon Art & Culture in Amsterdam en medeoprichter van de online community Japanese Wisdom Academy. Azumi woont afwisselend in Dublin, Amsterdam, New York en Japan.
