De vitaliteitrevolutie

Voorkom stress en burn-out met de zeven pijlers van vitaliteit bedacht door Daniël Krikke en Bas Snippert

Samenvatting

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.

Specificaties

Specificaties

ISBN: 9789400512719
NUR: 770
Type: Paperback
Auteur(s): Bas Snippert, Daniel Krikke
Prijs: 24,99
Aantal pagina's: 296
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 31-12-2020

Specificaties

ISBN: 9789044979497
NUR: 770
Type: E-book
Auteur(s): Bas Snippert, Daniel Krikke
Prijs: 13,99
Aantal pagina's: 256
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: 31-12-2020

Specificaties

ISBN: 9789046174159
NUR: 770
Type: Luisterboek
Auteur(s): Daniel Krikke
Voorlezer: Bas Snippert
Prijs: 15,99
Uitgever: Lev
Verschijningsdatum: 30-04-2021
De vitaliteitrevolutie
De vitaliteitrevolutie
De vitaliteitrevolutie
Paperback:
24,99
Luisterboek:
15,99

Gerelateerde artikelen